zdravá cyklistika radíme

Klíčové vybavení Jak se vybavit na pády z kola? První a nejdůležitější je helma. V České republice je povinná jen pro děti do 15 let, nicméně tuto ochrannou pomůcku bez debaty doporučuji pro jakéhokoli cyklistu, ať už městského, či singletrailového. Helma totiž umí zachránit život. Sama se přitom sice rozpadne, ale to je princip jejího fungování. Pohltí energii nárazu, jež by jinak šla přímo do lebky. Druhé příslu