VYSTŘIHNĚTE SI

5S pro zdraví Proti každému neduhu pomáhá, když je vaše tělo ve formě, mysl jasná a celkově se těšíte dobrému zdraví. Nutnost sedět kvůli karanténě doma, obava ze ztráty zaměstnání, přibírání na váze a další průvodní jevy současné pandemie však tento stav značně nabourávají. Co pro sebe můžete udělat, abyste těmto svodům nepodlehli?

STRAVA Ani v karanténě nezapomínejte na pestrou stravu. Raději si vařte jídlo ze z