spánková deprivace riziko

V denních biorytmech totiž sehrává spánek zcela klíčovou úlohu. Dnes už nikdo nepochybuje o tom, že narušení chodu biologických hodin způsobuje rozvrat celé řady důležitých životních pochodů.

Rozhozené biohodiny V lidském organismu „tiká“ celá řada biologických hodin. Ty ústřední se nacházejí v mozku, další jsou rozmístěny ve většině tkání a orgánů a měří „místní čas“. Všechny hodiny – c