psychologie sezónní afektivní porucha

Nedostatek vitamínu Pravděpodobnost rozvinutí deprese se dramaticky zvyšuje kvůli nedostatku vitamínu D; jeho hlavním zdrojem je sluneční svit, když se však na podzim a hlavně v zimě dny zkrátí na minimum, je dobré ho doplnit vhodnou stravou. Ideální jsou pokrmy obsahující játra, rybí tuk, vaječný žloutek nebo mléko.

než depresi „obvyklou“. Kromě úbytku energie, nálady a zájmu se porucha často projevuje