syndrom vyhoření psychologie
nereaguje a vše máte zvládnout v zabijáckém tempu? Není jasné, kterou práci byste měli dělat vy a kterou kolegové? Když si na tyto otázky odpovíte ano, jste v ohrožení.
Dopřejte si odpočinek Ukazuje se, že pro předcházení burnout syndromu se vyplatí znát zásady správné psychohygieny neboli pravidel pro udržení duševního zdraví. Nejedná se o nic světoborného, ale klasicky o dostatek spánku, zdravou stravu a