radíme

I chřipka

BITEVNÍ PLÁN PŘED STŘETEM Pokud vás chřipka ještě nedostala, udělejte vše pro to, abyste se jejím nástrahám vyhnuli: Pečlivě si myjte ruce, neuškodí antivirový gel Vyhýbejte se přeplněným nevětraným prostorám Jezte pestrou stravu Zvyšte přísun přirozených vitamínů – ovoce, zelenina Otužujte se

snažte se alespoň omezit dotýkání oblasti obličeje. Kuřáci by měli alespoň v období chřipkových epidemií svou neře