dýchání v zimě radíme

Jak plicím v mrazech ulevit? Při vycházení ven do silného mrazu postůjte chvíli u pootevřených dveří pro aklimatizaci.

1

Venku noste přes ústa šálu nebo nákrčník, aby se vzduch průchodem přes látku předehřál.

2

Pravidelně používejte ultrazvukový inhalátor – zvyšuje odolnost plic. Zvlhčená sliznice dokáže lépe odstraňovat usazené alergeny či nečistoty, urychluje léčbu respiračních infekcí, a